Большой теннис

Индивидуальная
Полностью персонализированная программа тренировок
Группа, человек: 1
Продолжительность занятия: От 60 минут
Периодичность занятий: от 1 раза в неделю
от 4000 рублей в час
  • Разработка индивидуального плана тренировок
  • Интенсивность зависит от целей тренировки и подготовки игрока. Такое планирование нагрузки приводит к быстрому освоению и совершенствованию технических приемов в теннисе, более качественному развитию физических способностей игрока.
  • Коррекция двигательных действий
  • Возможность осваивать пространство всего корта, что позволит лучше ориентироваться в игровой ситуации.
  • Более качественное освоение тактических действий одиночной игры.
Мини-группа
Занятие в мини-группе, максимум внимания каждому. Время занятия распределяется между двумя игроками.
Группа, человек: 2
Продолжительность занятия: от 60 минут
Периодичность занятий: от 1 раза в неделю
от 2000 рублей в час
  • Формирование мини-группы относительно задач и уровня занимающихся
  • Разработка общего плана тренировок для игроков.
  • Интенсивность зависит от целей тренировки и подготовки игроков. Такое планирование нагрузки приводит к быстрому освоению и совершенствованию технических приемов в теннисе, совершенствованию физических качеств игрока.
  • Коррекция двигательных действий
  • Ускоренное освоение тактических действий одиночной игры за счет игры клиентов между собой. Это более сложный процесс, нежели отработка упражнений с тренером.
В группе по 3 человека
Занятие в группе из 3-х человек. Время занятия распределяется между тремя игроками.
Группа, человек: 3
Продолжительность занятия: От 60 минут
Периодичность занятий: от 1 раза в неделю
от 1500 рублей в час
  • Формирование группы одного уровня занимающихся.
  • Разработка общего плана тренировок.
  • Интенсивность тренировки ниже. Такая тренировка позволяет освоить и постепенно совершенствовать технические приемы, развивать и совершенствовать физические качества.
  • Взаимодействие занимающихся между собой. Как психологическое, так и игровое. Играть постоянно с разными соперниками полезно для становления техники, стабилизации и улучшения результатов, повышения психологической устойчивости.
  • Коррекция двигательных действий
  • Более качественное освоение тактических действий парной игры
В группе по 4 человека
Занятие в группе из 4-х человек. Время занятия распределяется между четыремя игроками.
Группа, человек: 4
Продолжительность занятия: От 60 минут
Периодичность занятий: от 1 раза в неделю
от 1300 рублей в час
  • Формирование группы одного уровня занимающихся
  • Разработка общего плана тренировок.
  • Интенсивность тренировки ниже. Такая тренировка позволяет освоить и постепенно совершенствовать технические приемы, развивать и совершенствовать физические качества.
  • Коррекция двигательных действий
  • Взаимодействие занимающихся между собой. Как психологическое, так и игровое. Играть постоянно с разными соперниками полезно для становления техники, стабилизации и улучшения результатов, повышения психологической устойчивости.
  • Более качественное освоение тактических действий парной игры*

*-игра клиентов между собой, более сложный процесс нежели отработка упражнений с тренером.