Программы обучения для детей
Детские программы обучения были разработаны с учетом приоритета развития теннисных навыков (чувство мяча, чувство расстояния, развитие скоростных способностей и т.д.). Формирование необходимых навыков играет важную роль в развитии тренируемого и дальнейшем планировании процесса обучения ребенка. Занятия можно разделить на два вида: индивидуальные и групповые. Индивидуальные занятия - наиболее эффективная форма обучения, так как ребенок находится один на один с тренером (который постоянно следит за техникой ударов и, в случае неправильного выполнения двигательного действия, исправляет ошибки). Групповые занятия также не отменяют индивидуальный подход к каждому спортсмену или любителю. Количество учеников на одном занятии до 6 человек. Но отведенное время на выполнение упражнения будет значительно меньше, так как время занятия распределяется между всеми учениками. Адреса набора групп уточняйте по телефону.
- Разработка индивидуального плана тренировок
- Интенсивность зависит от целей тренировки и подготовки игрока. Такое планирование нагрузки приводит к быстрому освоению и совершенствованию технических приемов в теннисе, более качественному физическому развитию игрока.
- Коррекция двигательных действий
- Возможность осваивать пространство всего корта. Это позволит лучше ориентироваться в игровой ситуации.
- Более качественное освоение тактических действий одиночной игры
- Формирование группы одного уровня занимающихся
- Разработка общего плана тренировок.
- Интенсивность тренировки ниже. Такая тренировка позволяет освоить и постепенно совершенствовать технические приемы, развивать и совершенствовать физические навыки.
- Коррекция двигательных действий
- Взаимодействие занимающихся между собой. Как психологическое, так и игровое. Играть постоянно с разными соперниками полезно для становления техники, стабилизации и улучшения результатов, повышения психологической устойчивости.